病情分析：鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，导致鼻黏膜或黏膜下组织受损，所引起的急性或慢性炎症。鼻炎导致产生过多黏液，通常引起流涕、鼻塞等症状。
意见建议：平时注意多喝水，饮食清淡，注意休息，避免受凉，加强营养，避免辛辣生冷不良刺激，生活规律，饮食清淡宜消化。