病情分析：你好，盆腔粘连最好的方法是最腹腔镜盆腔粘连松解术。盆腔静脉扩张的话，治疗：（1）轻症者，每日午睡及晚上睡眠时采取曲腿侧俯卧位，患侧在上方，同时做适当的体育锻炼。严重者加做胸膝卧位，每日2次，每次10～15min。
意见建议：（2）应用利尿剂以减轻组织水肿，常可减轻经前瘀血症状。（3）有子宫脱垂或明显盆底松弛者可使用子宫托。请到正规医院治疗，祝你健康！