高血脂可以吃腰果吗?
2013-10-22
问题描述:(男 , 51岁)高血脂可以吃腰果吗?
医生回答(1)
肖雯婷
湖南省永州市第三人民医院
病情分析:
高血脂可以吃腰果
意见建议:
腰果富含的蛋白质达21%,富含的不饱和脂肪酸达40%,其富含的钙、磷、锌、铁等微量元素,具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用。而其所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。据《本草拾遗》中记载:腰果仁润肺、去烦、除痰。此外,腰果还可以健脾,脾胃不佳的朋友,常吃会有不错的保健功效。
2013-10-22