病情分析： 您好！ 妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品。
意见建议：怀孕初期3个月要服用叶酸，是防止胎儿畸形的。宜吃易消化的丰富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味的视频。还有要忌烟酒。