病情分析：您好！为了您和更多人的健康，我很愿意同您一起探讨您关于“ 感冒着凉 流鼻涕打喷嚏嗓子痒 ”的问题。关于感冒，普通感冒，中医称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病。治疗与预防：1、药物治疗：伤风胶囊、感冒通、感康、白加黑等，其实就是品牌不同，成份都差不多。选其一种，决不能同时都用！2、提高免疫力;并且养成习惯，这是根本。
意见建议：建议：平时一定要提高免疫力。简单说比如，拥有一个良好的心态；注意休息又适当活动，进而加强锻炼；凉水洗脸洗头；勤开门窗，勤晒衣被；多吃果蔬，粗细搭配；保持足够的水分、充足的睡眠。愿我的回答对您能有所帮助。谢谢咨询，再见。