三角肌疼痛？下个月学校准备开张一场篮球比赛。所以我...
2013-10-20
问题描述：（女 , 30岁）三角肌疼痛？下个月学校准备开张一场篮球比赛。所以我这几个星期每天都大量的运动，练习，运动时间大大的延长，上个星期觉得三角肌有酸胀感，第二天休息了一天症状消失，今天再去打球的时候觉得那个地方又开始疼痛了。请问，自己感觉到三角肌疼痛是怎么回事？
医生回答(1)
张增峰
副主任医师
新疆自治区中医医院
您好，可能是你运动过度了，而且运动过后没有进行有效的肌肉放松，
这样就导致你经常活动的部位乳酸沉积得不到及时的疏散，当然就会有酸痛的感觉了。另一种可能，是韧带拉伤了，这个就要注意了，如果是疼痛居多的话那就要考虑是不是韧带拉伤了，要注意保护自己。建议你在酸痛的部位用热毛巾敷着，如果发现情况严重请尽快去医院就诊
2013-10-20