1)平时是否要带护腰。带怎样的好？就是运？1)平时是否...
2013-10-19
问题描述：（女 , 31岁）1)平时是否要带护腰。带怎样的好？就是运？1)平时是否要带护腰。带怎样的好？就是运动型的还是那种远红外发热这类的好？。无2）因每月要在沪宁往返，总有些物品带来带去，是应该把包背肩上还是应该拖滚轮箱？那种对腰椎损害小？万分感谢指导。
医生回答(1)
刘巧花
医师
河北省巨鹿县西郭城卫生院
病情分析：
轻度突出如果不影响日常生活暂时还可以不需要腰带，腰带比较闷热容易皮肤不适，且长期依赖腰带后腰肌力量下降更加不利于恢复。应加强对腰肌的锻炼，纠正不良的坐姿站姿，搬抬重物时注意要先蹲下等等。
意见建议：
如果物品重的话还是拉箱子好一点，用背包也注意不要把带子放太长，最好用那种胸前腰前还有扣子的，可以均衡压力
2013-10-19