病情分析： 多吃蔬菜，多喝开水可防止便秘。对于已发生便秘者，可适当多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于润肠通便。定时排便，少吃辛辣刺激食物有助于减少痔出血。 预防肛门感染，加强锻炼。痔疮破裂易受大便污染而发炎，因此对于已发生痔疮便血者，在医生的指导下，可以加强消炎，可用高梦酸钾溶液浸泡肛门，每天2-3次；也可用痔疮膏肛门内注入，具有通便、消炎、止血的作用。此外，加强锻炼能促进血液循环，减少痔静脉的压力。保持肛周的清洁，每天清洗肛周，并且要保持肛周的干燥，以免因为肛周感染加重病情。
意见建议：便血是多种临床疾病的常见症状，而比较常见的是痔疮便血。痔疮一般情况下在人群中发病的几率会很高的，痔疮便血是痔疮的一个常见症状。出血便血的情况一定要重视起来，及时到正规的肛肠专科医院检查跟治疗。