病情分析：你好，三高主要容易诱发的是心脑血管疾病，例如冠心病、糖尿病、脑梗塞等。

意见建议：三高患者的饮食要保持热量均衡分配，饥饱不宜过度，不要偏食，切忌暴饮暴食或塞饱式进餐，改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。主食应以谷类为主，粗细搭配，粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分。希望对你有所帮助！