病情分析： 你好！鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化性皮肤病,中医称为蛇皮病.中医认为多由先天禀赋不足,而致血虚风燥,或瘀血阻滞,体肤失养而成.典型症状：从小患病,冬重夏轻,多出现在身体的四肢皮肤粗糙,干裂,脱皮.
意见建议：饮食护理：是冬季护理的重点,多吃富含维生素A的食物和蛋白质含量高的食物,如胡萝卜,奶油,白薯,鱼肝油,绿叶素及猪肝等；日常生活多饮开水；忌食辛辣刺激性食物.
日常生活护理：冬季洗澡不宜过勤,肥皂不宜使用过多,洗澡后要搽用护肤油脂如凡士林,橄榄油等,可保护皮肤柔润,使鳞屑减少,并保持适当的水分和足够的营养成分.
运动锻炼：冬季可以适当的增加自己的活动量,增加自身排汗.但是应注意衣着保暖,避免风寒刺激皮肤