北京治疗失眠哪里友有好医院.留
2013-10-17
问题描述：（男 , 36岁）北京治疗失眠哪里友有好医院.留凌晨几点就醒了，醒来之后感觉乏力，很难再睡着，早起就郁闷不乐，心情不好。是由于睡眠不好才导致心情不好的吗，要怎么提高睡眠质量啊？
医生回答(1)
郭凤祥
医师
病情分析：
您好，您这是失眠的典型症状，睡眠质量不好是会导致人的心情不好，情绪变得喜怒无常，但这些症状也不是出现在所有失眠患者身上的，每个人的症状都是大同小异的，要根据患者的具体情况才能找出失眠的真正病因，这样治疗起来就比较容易了。
意见建议：
失眠，任何人都可能遇到。但是长期失眠会危害身体和心理健康，我们会感到极大的压力，抗压性也会相对降低，不仅容易出现焦虑症、忧郁症、躁郁症等心理疾病，严重者还有可能引发肠胃功能紊乱、高血压、甚至自杀等危害，需要提前预防。
2013-10-17