天津哪个神经衰弱病好..
2013-10-17
问题描述：（女 , 36岁）天津哪个神经衰弱病好..我前一段时间总是感觉精神不大好，很累，而且经常的刚做过的事情就会忘掉，有时候还会头痛，而且总爱胡思乱想，还经常的失眠。我想知道如何能改善现在神经衰弱的情况？
医生回答(1)
张继芬
主任医师
天津华山医院
病情分析：
您好，神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调。包括入睡困难，睡眠浅、多恶梦，甚至失眠；食欲不振、消化不良等等。
意见建议：
建议您要妥善安排好工作、学习和生活，注意劳逸结合，脑力劳动和体力劳动相结合，坚持锻炼身体，适当参加文娱活动，必须要保证充足的睡眠。
2013-10-17