病情分析：你好，牛皮癣具有一定的遗传性，初期症状为皮肤上的红色斑丘疹，附着有一层白色的皮屑，还有不同程度蜕皮瘙痒症状，提醒您不要强行挠抓刺激，还需配伍纯中药进行系统性治疗。对于牛皮癣的治疗，现代已经有很多的方法，但是都容易复发，牛皮癣之所以难治愈，与自身的生活细节有很大的关系，生活中最主要的就是需要端正心态，不能被牛皮癣所吓倒，要勇于和病魔战斗。每个人的牛皮癣病情程度都不一样，所以牛皮癣的治疗不仅需要生活上的饮食和环境，还需要用一些适当的方法配合治疗。
意见建议：你好，良好的生活方式是预防牛皮癣等慢性病的重要保障。比如，忌烟限酒，有益无害;合理饮食，代谢平衡;睡眠充足，精力充沛;适当洗浴，保持清洁;生活环境，温馨和谐;适量运动，微微出汗等都是预防牛皮癣的好方法。祝你早日康复。