病情分析：骨质疏松可以吃糙米
意见建议：糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒，即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。糙米的营养价值比精米高。其实，大米中60%—70%的维生素、矿物质和大量必需氨基酸都聚积在外层组织中，富含蛋白质，碳水化合物，构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源。富含微量元素磷，镁钾、镁、锌、铁、锰等及丰富的维生素B和维生素E，鉴于糙米含有机体所需的丰富营养物质及微量元素，是很有益于骨质疏松患者的。