引起月经不调的原因有：内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等。您的情况可能是跟内分泌有关，建议您去医院做内分泌系统的检查。
首先就是多休息、稳定情绪，保持舒畅的心情，不用太担心，口服大黄蛰虫丸、妇科调经片等药物来进行治疗，不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物，必要时到正规医院的妇科进行诊治