便秘可以吃糙米吗？
2013-10-14
问题描述：（男 , 57岁）便秘可以吃糙米吗？
医生回答(1)
肖雯婷
湖南省永州市第三人民医院
病情分析：
便秘可以吃糙米
意见建议：
糙米中，含有丰富，的B族维生素，和维生素E。他们，能促进，血液循环。源源不断地，为肠道输送能量。可促进，肠道有益菌增殖。因此这也是为何糙米，可以预防便秘和肠癌的原因所在了。糙米的食用很简单。将糙米，与海米，一同放在锅内。加入适量清水，同煮成粥。出锅后，撒上盐，和胡椒粉即可。
2013-10-14