便秘可以吃银耳吗?
2013-10-14
问题描述:(男 , 52岁)便秘可以吃银耳吗?
医生回答(1)
肖雯婷
湖南省永州市第三人民医院
病情分析:
便秘可以吃银耳
意见建议:
银耳含有丰富的不能被人体消化利用的膳食纤维,如此丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动和吸水膨胀的特性,一方面可以使肠道肌肉保持健康和张力,另一方面粪便因含水分较多而体积增加、质地变软,这样非常有利于粪便的排出。
2013-10-14