便秘可以吃银耳吗？
2013-10-14
问题描述：（男 , 52岁）便秘可以吃银耳吗？
医生回答(1)
肖雯婷
湖南省永州市第三人民医院
病情分析：
便秘可以吃银耳
意见建议：
银耳含有丰富的不能被人体消化利用的膳食纤维，如此丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动和吸水膨胀的特性，一方面可以使肠道肌肉保持健康和张力，另一方面粪便因含水分较多而体积增加、质地变软，这样非常有利于粪便的排出。
2013-10-14