便秘可以吃冬瓜子吗？
2013-10-14
问题描述：（男 , 47岁）便秘可以吃冬瓜子吗？
医生回答(1)
肖雯婷
湖南省永州市第三人民医院
病情分析：
便秘可以吃冬瓜子
意见建议：
冬瓜子含油14%，其中甘油三酯的含量在72%—96%之间，所含主要脂肪酸为亚油酸、油酸、硬脂酸、棕榈酸。冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。便秘也可以食用。
2013-10-14