病情分析： 您好，由于过于紧张和睡眠不足，心跳是会变快的，失眠可以由很多因素引起，生活压力过于大或者心情紧张都会引起失眠。
意见建议：建议您最近做一些适合心情放松的事情，比如多和家人亲近一下，尽量疏导一下心理紧张的气氛，做一些户外运动，打一下羽毛球啊等。注意一下起居饮食，吃些清淡食物，调理好心态，保持良好乐观心情。