病情分析：食疗效果一般吧，色斑有很多种，包括雀斑，黑斑，黄褐斑等，与内分泌失调有一定的关系，多是由黑色素沉着导致的，多发于面颊或者前额等部位，日晒后加重。
意见建议：避免日照时间过长，多食用一些富含维生素C和维生素E类食物，可以试用一些淡斑类的护肤品看看效果。