病情分析： 根据你的资料分析，多考虑主要还是由于长期的饮食生活等因素而导致的慢性咽炎以及胃部疾病，比如胃炎等，影响了消化功能，进而就容易导致类似的一系列临床表现。
意见建议：针对你目前的情况，建议应及时到医院检查一下，明确病因后积极通过药物治疗，比如奥美拉唑配合硫糖铝等，还可以通过中药加以调理，另外近期要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性的以及生冷油腻食物，避免过度劳累。