病情分析：您好，第一次都有这样的感觉，不是什么心理障碍的；其实，处女膜很薄，一两个毫米厚度，真正这个破裂的疼痛不会很厉害；比较紧张、分泌物少，才是疼痛的主要来源
意见建议：所以，两个人多交流，尽量放松，多尝试，在完全放松的情况下、温柔的做，就可以的；尽量不要采取其他的措施，第一次是我们人生中的重要一步，如果是没有什么感觉，也会遗憾的