经常失眠，睡觉不踏实，健忘，记忆力下降的，感觉头好闷，怎么办
2013-10-11
问题描述：（女 , 18岁）经常失眠，睡觉不踏实，健忘，记忆力下降的，感觉头好闷，怎么办啊？
医生回答(1)
梁群山
医生会员
威县贺营卫生院
病情分析：你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可以在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康
2013-10-11