病情分析：人体消化道对于糖类物质及脂类物质的吸收率是因人而异的，易发胖的食物主要是高热量食物，包括淀粉类食物，含脂类食物，如果淀粉类也就是面食摄入较多，含油脂的食物也摄入较多，是比较容易发胖的，还有就是儿童时期含激素的非正常生长动植物食物吃得较多导致体内激素水平异常引起发胖。蔬菜水果含有很多纤维，利于肠道蠕动，而纤维又不被人体吸收，因此在颜色或形状上可能拍出来的会变化不大。
意见建议：早餐多吃五谷粗粮粥或打浆会健脾胃促消化，午餐晚餐可以素食为主，零食水果为主来促进胃肠功能，睡前可以喝柠檬蜂蜜水。减少高热量食物摄入，增加蔬菜水果摄入，增加运动对于体型的保持甚至减肥是有益的。