您好，我晚上左胳膊没劲睡不着
2013-10-10
问题描述：（男 , 16岁）您好，我晚上左胳膊没劲睡不着我才16岁，失眠很难受。希望专家给我答复
医生回答(1)
医生
病情分析：
放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃
意见建议：
生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就好
2013-10-10