高血压可以吃坚果吗?
2013-10-10
问题描述:(女 , 38岁)高血压可以吃坚果吗?
医生回答(1)
关红
主治医师
西安高新医院
高血压可以吃坚果
坚果含钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高,调节酶的活性,参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放,调节激素的分泌,调节心律、降低心血管的通透性,控制炎症和水肿,维持酸碱平衡等。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。坚果富含单不饱和脂肪酸,对高脂血症患者的血脂和载脂蛋白水平有良好的调节作用,因此患有高血压的人可以吃坚果,对身体有好处
2013-10-10