病情分析：你好，你所说的情况可能是血虚不荣的表现，血液不能荣养肌肤就可能出现你所说的症状了。建议可以试试中医中药滋补气血治疗一下就可以了。
意见建议：多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。