病情分析： 你要养成一日三餐、营养均衡的饮食习惯，避免在两餐之间吃零食或高脂、高糖的食物。另多吃高纤维食品能帮助食物通过消化系统，而减轻对轻泻剂的依赖。 饮食治疗以均衡饮食为主，减少甜食的摄取，但要摄取适量的脂肪和足够的纤维质，维持饱足感。
意见建议：变态饮食行为持续的时间越长，越难克服治疗该行为及其对身体的影响。 为了使贪食症患者得到帮助和坚持治疗，鼓励关怀和坚持不懈的贪食症咨询也许正是所必需的。如果你自己做不到饮食规律，最好是看心理医生，心理和药物的综合治疗也许是贪食症患者的最佳疗法。