病情分析： 你好，对于如何缓解尘肺病三期的痛苦 尘肺是一种职业病，如不及时治疗会引发多种呼吸道疾病，提醒患者要重视，以下是一些清肺的食物。
意见建议：1、具有清热解毒功能的蔬菜水果，如南瓜、丝瓜、芹菜、莲藕、雪梨、乌梅、莲子心等，刺激性食物如辣椒、大蒜等则应少食，容易引起上火的油炸食物也不要多吃。
2、适当多吃胡萝卜素丰富的食物，如胡萝卜、木瓜、南瓜、西兰花、菠菜、油桃、杏等。胡萝卜素是一种抗氧化剂，有预防尘肺病发生的作用。
3、可适量食用能排尘的食物，如黑木耳、猪血，这两种食物可清除胃肠道中的粉尘，从而防止粉尘对消化道的危害。