中年人便秘怎么办,什么原因引起的
2013-10-07
问题描述:(男 , 40岁)您好,我今年40岁,最近几年开始出现便秘的情况,每周排便次数都小于三次,而且特别的费力,每次都要排好长时间,都排不干净。请问,中年人出现便秘怎么办,什么原因引起来的呢?
医生回答(1)
孔凡荣
主治医师
锦州市中心医院
你好,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重.另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.祝您早日康复
2015-05-22