病情分析： 你好，晒后修复首先补充大量的水分，还可以用美白的化妆水，
意见建议：还可以晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。还可以持续使用美白面膜及到美容店专业美白，多食用含维生素c高的食物，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，可以多吃鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品。