腰椎盘突出可以跑步吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎盘突出的病人可以跑步，但不宜进行长时间的跑步。腰椎盘突出的患者可以适当跑步，这样可以加强腰背肌肉的强度，预防腰椎的再次凸起和脱臼。但是患者在跑步之前要做好一些准备工作，不要太多的弯腰和压腿，要慢慢来。在跑步时，若发现腰痛，要及时停下来，不可强求。同时要有一双比较厚实的鞋子。需要注意的是，如果患者的症状比较严重，则不建议跑步。

腰椎盘突出是什么症状

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎间盘突出的症状主要有腰部疼痛，早期是偶然的疼痛，到了后期会出现持续性疼痛症状。这种疼痛可能会扩散到下肢，也可能会波及到单侧的下肢。可导致腰椎活动受限，腰椎的前屈活动和后伸活动都会受到很大的影响。第三种是马尾神经受到了挤压，就会出现排尿不齐、阳痿、下肢麻木等症状。建议患者及时就医诊治，平时注意休息，该在医生指导下适时进行肌肉的锻炼。

腰椎盘突出是怎么得的

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎盘突出可能是过度劳累、骨质增生等原因造成的。腰椎间盘突出可以归结为慢性腰间盘突出和急性腰椎间盘突出，如果不正确的工作或活动习惯，腰椎突然发力，局部负载增加，会使腰椎间盘从纤维环中凸出，引起急性腰椎间盘突出。而慢性的腰椎间盘突出，是因为年纪越大，腰椎腔越小，椎间盘突出会挤压到神经，引起的相关病症，还会引起腰椎周边的骨质疏松，腰椎退变，腰椎管狭窄等。

腰椎盘突出压迫坐骨神经应该怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎盘突出压迫坐骨神经可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。通常保守治疗能有效地治疗80%的腰间盘突出，并能有效地消除和消除对神经根的压力和刺激。病人要坚持躺在病床上进行牵引疗法，同时还要进行针灸按摩，如果病情比较严重，可以进行硬膜外注入。对于经过保守治疗后无法治愈的腰椎间盘脱位、马尾神经受损等情况，应行髓内切除术，减少血管及神经根的损害，以免出现术后的并发症。

腰椎盘突出压迫坐骨神经怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎盘突出压迫坐骨神经，可以采用药物治疗、手术治疗等方式改善相关情况。腰椎盘突出并不会对坐骨神经造成压力，反而会对腰椎造成压力，但最终会导致腰椎的疼痛。首先，由于80%的病人可以获得良好的疗效，因此可以采取保守疗法。可以使用洛索洛芬钠、七叶皂甙钠、甘露醇注射液等进行抗炎止痛、缓解压力、神经水肿等。必要时可以通过外科手术来减轻患者的精神压力。

腰椎盘突出引起的腿疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎盘突出引起的腿疼可以通过药物、理疗、手术等方式进行治疗。如果患者的腿上的疼痛是轻微的，在卧床上躺下之后，疼痛会有所缓解，那么可以采取腰间的牵引，物理疗法，针灸等方式进行治疗，还可以使用一些非固醇的消炎药，以及神经营养的药物。如果患者大腿的疼痛很严重，而且是持续的，休息后不会有任何的改善，那么就必须进行外科手术，切除突出的腰椎，消除压迫的神经，减轻患者的腿痛。

腰椎盘突出引起臀及腿疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎盘突出引起臀及腿疼可通过以下方式进行处理：第一，如果是初次发病，或者病程较短，可以通过腰椎牵引、超短波、服用塞来昔布等方式进行综合治疗。通常要经过2-4个星期的时间才能看到明显的改善。第二，如果是腰椎间盘突出的中重度患者，需要进行手术治疗，通过腰椎微创手术、开刀等方式来缓解腰椎间盘突出的病变，同时还可以缓解髋关节和大腿的放射痛。术后要加强训练腰背部肌肉的力量，以提高脊柱的稳定，防止疾病的再次发作。

腰椎盘突出怎么医治？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎间盘突出可以通过保守治疗、手术治疗等。在治疗腰椎间盘突出时，首先要考虑到腰椎间盘突出的程度，如果是轻度突出，可以采取保守治疗。保守治疗一般是卧床休息，在急性期可以口服一些激素和甘露醇。一般情况下，通过保守疗法可以减轻症状。如果是严重的腰椎间盘，保守治疗无效，甚至会导致排尿困难。腰椎间盘突出需要手术。

腰椎盘突出做微创好吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎盘突出做微创有一定的治疗效果，但需要根据患者的实际情况进行判断。对于年纪较小的患者，如果只有轻微的骨质疏松，只是简单的腰椎间盘突出，微创手术可以起到和好的治疗效果。但如果患者年纪较大，骨质疏松严重，或伴有脊椎管狭窄、下腰椎不稳定等情况，微创手术的效果较差，一般都需要做开窗手术，通常才会有较好的效果。

怎么治腰椎盘突出

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎盘突出可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。腰椎间盘突出是一种腰椎退行性变，分为间盘膨出、突出和脱出三种类型，有保守和手术治疗两种方法。腰间盘膨出，是一种比较轻的类型，就患者多卧床休息、在医生的指导下应用脱水消肿、营养神经药物配合腰椎牵引来进行治疗。腰间盘突出压迫神经根，出现坐骨神经压痛、下肢的麻木等症状，还有腰间盘突出脱出、压迫神经等情况，都需要采取手术的方式进行治疗。

怎样避免腰椎盘突出

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

避免腰椎盘突出的方法如下：第一、在日常生活和工作中患者不要频繁的弯腰、抱举重物，以免造成腰椎间盘的损害，特别是对外周纤维环的损害。第二、避免久坐久立、要适当减肥、降低腰椎间盘的部分负担，有效预防腰椎间盘突出。第三，平时要加强腰背肌肉的锻炼，以防止腰椎的突出。第四、腰部出现腰痛后要注意卧床休息，避免腰部受到的刺激。

腰椎盘突出并压迫神经痛怎么治

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

平时腰椎间盘突出可以多喝排骨汤，适当的补充钙片，可以服用药物，每天一次，每次一个，其他药物，每天三次，每次两个，定期复查血常规和骨密度。腰椎间盘的突出，如果压迫神经会出现下肢疼痛，如果压迫血管，会出现肢体麻木。

腰椎盘突出会引起腿部神经吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎盘突出要注意休息，避免长时间坐立，避免弯腰、负重，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，同时消炎镇痛药物治疗。保守治疗没有缓解，可以考虑进行手术处理。

腰椎盘突出压迫神经痛怎么治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出压迫神经疼痛需要注意压迫的严重程度，可以通过微创手术进行对症治疗，可以进行局部的松紧，通过物理疗法也可以缓解疼痛，但是不能愈合。如果采取了综合治疗以后，还是反复发作，只能是手术治疗。

针灸治腰椎盘突出吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，针灸治腰椎盘突出，具有较好的效果，具体内容如下：腰椎间盘突出是由于多种因素造成的腰椎纤维圈断裂或椎间盘突入脊柱，挤压到了脊髓，造成脊柱内部的压力升高。对于腰椎间盘突出，针灸具有良好的效果。在医生指导下选择督脉、足阳膀胱经等穴位进行针灸，能减轻神经根的肿胀，减轻脊柱的压迫，能迅速减轻腰椎间盘突出引起的坐骨神经疼，以及下肢走路不便等，所以针灸治腰椎盘突出，并且具有较好的效果。