病情分析： 你好慢性咽炎的诊断一般是根据你的咽部不适的症状以及检查咽部看到的充血或者是淋巴滤泡增生等诊断,还可以通过咽部活检做病理检查诊断.
意见建议：注意休息,戒烟禁酒,饮食生活规律,少吃辛辣刺激的食物,过甜过酸的都不要吃.油腻的食物也少吃.注意劳逸结合,防止受冷,经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩,面罩等,平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便通畅,避免烟,酒,辛辣,过冷,过烫刺激食物,注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫.