你好，考虑为颈椎病的病变所致，因颈部劳累，颈部肌肉紧张，受凉外伤等因素，造成了退行性变，颈椎骨质增生，椎间隙变窄，椎间盘突出后压迫神经根，从而导致了手部麻木疼痛等症状的发生。
建议静养，休息，避免过度劳累，注意颈部保暖，饮食上多吃含钙高的食品，并进行颈椎的磁共振等检查，明确诊断后，积极的给予局部热敷理疗，颈椎牵引，外敷膏药，镇痛及活血化瘀，神经营养等药物对症治疗