根据你的叙述！暂时考虑为溶血性贫血的可能性较大！可以使用桔梗，女贞子，白花蛇舌草，丹参，车前子,，丹参等药品煎服，可以很好的缓解你的症状的！！
增强体质，注意保暖和天气变化，预防感染，禁忌食用太过油腻和刺激性食物，尽量少使用高盐饮食,宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、红枣、赤豆等，这些对于疾病的缓解具有促进作用！！