失眠，早醒，经检查已确认焦虑症
2013-10-02
问题描述：（男 , 27岁）失眠，早醒，经检查已确认焦虑症你好，请问焦虑症是不是长期无聊郁闷加上没怎么运动引起的，适当喝酒，跑步放松一下会好点吗
医生回答(1)
刘锋
医师
成安县李家町镇卫生院
病情分析：虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
意见建议： 平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康
2013-10-02