病情分析： 中医来说，精子质量减少和质量差，是肾精不足，主要是由于性生活过度，劳累过度等原因引起，其临床表现为精液清稀，头发脱落，齿摇不坚，骨骼萎软等症。
意见建议：可就诊中医科明确辨证，如果是肾精不足，可服用金锁固精丸质量。平时应注意节制性生活，不能纵欲过度，以防进一步伤肾；应加强饮食营养，加强锻炼身体，增强体质，防止疾病的发生发展。