病情分析：你好，黛力新是一种抗焦虑、改善睡眠的药物，对身体的影响是很小的，你现在只是吃了10天，每天的剂量是正常范围的，应该没有什么伤害的，不用担心。
意见建议：建议你平素多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，避免劳累和熬夜，适量运动，预防感冒，如果出现明显的异常现象，及时到医院诊治，祝你好运。