失眠？睡不着！眼睛都很累了！就是睡不着。
2013-10-01
问题描述：（女 , 55岁）失眠？睡不着！眼睛都很累了！就是睡不着。
医生回答(1)
梁佳佳
医生会员
河北省鹿泉市妇幼医院
病情分析：
你好，失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，
意见建议：
不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。另外建议你还可以结合中药治疗，长期服用西药容易产生依赖性，副作用较大，中药在这方面是没有后顾之忧的。可以试试。
2013-10-01