广州中医院失眠
2013-09-25
问题描述：（男 , 29岁）广州中医院失眠最近半年，总是全身难受，还总是整晚失眠。心情也不好，很受影响我是得了什么病啊？怎么治疗我的失眠？
医生回答(1)
陈美南
医师
广州军区机关医院精神科
病情分析：
你好，这这主要是由于失眠造成的，这种情况一般与自己白天的想法或者是情绪波动，心情不畅等等有关，可以吃点静心的食物，不喝酒，不喝茶叶，可以吃点中药看看，不要过份想一些事情
意见建议：
注意调节和放松心情,顺其自然.注意加强与家人或朋友的说话聊天,有什么问题一齐商量解决.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。
2013-09-25