病情分析：你好，指甲上的半月痕也叫做健康圈，只是判断人体健康的状态的一个方面。如果半月痕少，只能说明人体处于亚健康状态。
意见建议：如果一个人身体处于健康状态，双手的半月痕数量一般在8-9个，而且半月痕的大小占指甲的五分之一，颜色是奶白色。你的情况说明自身健康发生了变化，需要调整一下生活习惯。比如避免熬夜，保持充足睡眠；饮食合理，而且规律等等，需要根据你的具体情况，改变生活中不良生活习惯。