病情分析： 甲减在临床上可表现为食少纳差、体重上升、眼睑浮肿、精神萎靡、记忆力差、反应慢等，平时饮食上要保持饮食多样化，不仅能够调动患者的食欲，同时能够保证足够的营养，可以多吃富含蛋白质的食物，但是黄豆、莴笋、菜花、卷心菜、海带、加碘盐、红白萝卜等食物不宜多吃，可以吃适量的虾皮、豆腐、鸡蛋等，禁食辛辣、寒凉食物，多以清淡、性温和的食物为主。
意见建议：除了饮食要悉心照顾外，作息规律、运动适宜、情志调和也是不可或缺的环节。保证充足有效的休息时间，避免过度劳累与熬夜；适当的运动，但是应避免剧烈运动；保持良好的精神状态，避免压力过多或忧思过重。需要注意的是，科学的日常护理只能起到辅助性作用，最关键的还是系统的临床治疗，二者共同结合，更加有助于病情康复，甲减系甲状腺素分泌不足所致，与先天不足与后天失养有关，建议考虑中医结合仪器治疗，既不用终生用药也不用担心副作用！