干活时弯着腰导致腰痛
2013-09-22
问题描述：（女 , 20岁）干活时弯着腰导致腰痛干活时一直弯着腰导致腰疼！请问用护腰带可以避免吗
医生回答(1)
陈翔
主治医师
九江市中医医院
考虑腰肌劳损；护腰带可以可以减轻疼痛。最佳治疗方法是中药如腰痛宁，外用止痛膏药；配合理疗再加适当功能锻炼。
中药是根据个体情况来定，理疗可以做针灸、推拿、电疗、穴位注射等，锻炼要量力而行，刚开始不能过于剧烈，另外也要注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，不能睡软件的床垫
2013-09-23