病情分析：脚跟骨刺，是很常见的骨科疾病，治疗起来可以红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等
意见建议：也可以到医院做小针刀，切除突出的骨刺，配合骨刺宁胶囊及消炎止痛药物，效果很好，另外可在脚跟处加护垫,以减轻疼痛. 轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰按摩脚底也有帮助