你好：在妊娠中后期,因胎儿逐渐长大,腹腔内压力也随之升高,胃里的胃酸,气体,食物均可返流到食管或口腔中.胃酸刺激食管粘膜,就发生了返流性食管炎.
少食多餐,少吃太甜,太辣,太粘的食物；饭后不宜平卧在床上,也不要躺得太低,尽量少弯腰以减轻胃部返酸；保持大便通畅.如果发现有胃部返流症状,可设法将上半身抬高20°左右.