病情分析：你好，从时间上看，现在应该基本恢复了，完全可以下床活动。
意见建议：引起活动后出现肿胀的原因应该与长时间不活动有一定的关系，另外，损伤修复后，局部的组织适应性还没有完全恢复，因而有可能活动后出现渗出增多而出现消肿。对于这种情况，建议你还是继续加强功能锻炼，同时，休息后抬高患肢，热敷，理疗来促进功能的恢复与肿胀的水能。锻炼一段时间后会慢慢恢复的。