病情分析：如果脸上和身上都过敏，请您应当脱离过敏原，服用些抗过敏药物如氯雷他定片，来进行治疗缓解症状！
意见建议：请您在治疗期间，要注意不吃油腻和辛辣刺激的食物，多吃些蔬菜和水果，多喝白开水，注意休息不要熬夜保持睡眠充足，避免抵抗力下降，同时不吃鱼虾、海产品等食物，保持心情愉悦，不要用手抓挠瘙痒部位！