40岁，已经比较2年，有潮热，出汗，卵巢萎缩早衰
2013-09-17
问题描述：（女 , 40岁）40岁，已经比较2年，有潮热，出汗，卵巢萎缩早衰是的，1年半前吃过西药人工周期来过一次，其他吃中药，一直未来想延缓衰老
医生回答(1)
黄艺华
主治医师
阳江人民医院
您好，要保持乐观,愉快的情绪.保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力。
要选择的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.绿叶菜,水果。此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.
2013-09-17