小孩吃什么有助于睡眠？
2013-09-16
问题描述：（女 , 2岁）小孩吃什么有助于睡眠？
医生回答(1)
陈耀恒
医师
河北省邢台威县贺营乡卫生院
意见建议：你好，水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠
2013-09-16