病情分析： 您好，针对您提出的关于龟头充血糜烂怎么回事的问题，专家介绍，男性如果平时龟头出现充血并且糜烂的情况，那么，很可能是由于龟头炎引起的，龟头炎会出现局部潮红，皮肤发红、肿胀，自觉龟头有灼热和瘙痒的感觉。翻开包皮，可见包皮内面及龟头充血糜烂，有渗液，甚至于出血，或包皮和龟头可见红斑，表面光滑，并有小疱疹，红斑的边缘较清楚，急性发作时有糜烂、渗液等。
意见建议：专家建议男性朋友生活中要养成良好的生活习惯，时刻注意着自己的局部卫生，洁身自好，饮食上要可以提高人体免疫力的食物，例如灵芝、蜂王浆猴头菇、黑木耳、香菇、银耳等食用菌类、百合、大蒜、西红柿、新鲜萝卜、茶叶、海带、蜂蜜、红薯、黄芪。